چرا دخترم تو خواب حرف میزنه

حتما کسی را می شناسید که در خواب حرف می زند. در بیشتر موارد، مشخص نیست که آیا فرد بیدار است یا خواب می بیند و آنچه می گوید منطقی است یا نه. مطالعات نشان داده است که این افراد از نوعی اختلال خواب به نام صحبت کردن در هنگام خواب رنج می برند. باید بدانید که صحبت کردن در هنگام خواب به خودی خود بیماری نیست و بیشتر در کودکان دیده می شود. با این حال، دلیل صحبت کردن در خواب باید بررسی شود تا مشخص شود چه چیزی باعث شده که فرد در خواب صحبت کند. در ادامه به بررسی این مشکل و ارائه روش هایی برای خواب بهتر می پردازیم.

چگونه در خواب صحبت می کنید؟

در تعریفی که بسیاری از محققین از گفتار در هنگام خواب می گویند، آن را خواب آور معرفی می کنند و آن را خطرناک نمی دانند. با این حال، اگر کسی در خواب صحبت می کند، چندان ایمن نیست. در واقع صحبت در خواب شامل تمام کلمات و حروفی است که در زندگی روزمره از آنها استفاده می کنیم. فردی که در خواب صحبت می کند می تواند یک کلمه یا حتی یک جمله طولانی به زبان بیاورد. این شخص می تواند کلماتی را بگوید که معنی ندارد یا شعری بخواند و با کسی صحبت کند.

صحبت کردن در خواب یا Somniloquy در یک تعریف کلی هر چیزی است که در مورد یک شخص در خواب صحبت می کند. خواه این بحث ها منطقی باشد یا بی معنی و فقط بیان شده باشد. محققان بر این باورند که صحبت کردن در هنگام خواب در سنین پایین بیشتر رایج است. به عنوان مثال، کودکان زیر 10 سال بیشتر از بزرگسالان در خواب صحبت می کنند. علاوه بر این، 5 درصد از بزرگسالان در خواب صحبت می کنند.

چرا در خواب حرف می زنیم؟

دانشمندان هنوز نمی دانند که چرا ما در خواب صحبت می کنیم و هیچ دلیل علمی برای آن وجود ندارد. با این حال، با توجه به مطالعات محققان نظریه هایی منتشر شده است. یکی از این نظریه ها که منطقی به نظر می رسد این است که کسی که در خواب صحبت می کند مانند کسی است که در خواب راه می رود.

راه رفتن در خواب اختلالی است که باید درمان شود و خطراتی را برای فرد به همراه دارد. فرد مبتلا به اختلال خواب ممکن است از پله ها بالا برود، در را باز کند و به خیابان برود، اجاق گاز را روشن کند یا کارهای خطرناک دیگری را انجام دهد که برای خود و دیگران مشکل ایجاد می کند.

صحبت کردن در هنگام خواب با اختلال راه رفتن در خواب یکی نیست، اما به همین دلیل محققان این دو را نزدیک به هم می دانند و معتقدند مغز انسان در هنگام صحبت یا راه رفتن نیمه بیدار است. در این حالت یک قسمت از مغز خواب و قسمت دیگر بیدار است و به همین دلیل فرد صحبت می کند یا راه می رود.

محققان بر این باورند که صحبت کردن و صحبت کردن در هنگام خواب خطرناک نیست و بیشتر به زمینه خواب بستگی دارد. فردی که در طول روز دچار استرس یا نگرانی است یا اتفاق غیرمنتظره ای دارد بیشتر در معرض این وضعیت است. در حالی که راه رفتن در خواب به خودی خود خطرناک است و چنین فردی می تواند هر کاری انجام دهد. مثلا ماشین را روشن کنید یا خانه را آتش بزنید.

دلیل حرف زدن در خواب به قبل برمی گردد و مربوط به اتفاقات قبل از خواب است. البته اینکه ما خوب نخوابیم تاثیری در او ندارد و باید مکان مناسبی را برای خواب راحت انتخاب کنیم. همچنین از چیزهای استرس زا و نگران کننده دوری کنید. در ادامه به بررسی زمانی که صحبت کردن در خواب رخ می دهد خواهیم پرداخت.

چه زمانی در خواب صحبت می کنیم؟

خواب انسان چندین مرحله دارد و در طول شب چندین بار بین این مراحل حرکت می کند. ابتدا به خواب سبک می رویم، سپس به خواب سنگین. حالتی که در آن خواب سبک است و فرد با کوچکترین صدا یا نور از خواب بیدار می شود، جایی است که می توانیم در هنگام خواب صحبت کنیم. در این حالت مغز نیمه بیدار است، اما در عین حال در حال رویا دیدن است و ما می توانیم با صدای بلند درباره کاری که در آنجا انجام می دهیم صحبت کنیم.

معمولا در طول شب خواب ما دوباره سبک و سنگین می شود. در برخی افراد وقتی به خواب سبک می‌روند و خواب می‌بینند، صحبت کردن در خواب رخ می‌دهد. این افراد ممکن است به دلیل اتفاقات رخ داده دچار بی خوابی شوند. حتی گاهی اوقات این افراد در حالت خواب سبک از خواب بیدار می شوند و زمانی که حتی بیدار شدن را به یاد نمی آورند دوباره به خواب می روند.

انسان در خواب چه می گوید؟

بر اساس مطالعات انجام شده در زمینه گفتار در هنگام خواب، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که می توانیم هر کلمه ای را در هنگام خواب بگوییم. در اینجا انواع چیزهایی وجود دارد که می توانیم در خواب بگوییم:

کلمات رد یا نپذیرفتن مثلا خیر

کلمه نه یکی از کلماتی است که در بسیاری از افرادی که در خواب صحبت می کنند دیده می شود. این کلمه گاهی به صورت عادی و گاهی در حالت عصبانیت در خواب گفته می شود. گاهی صدای بلند است و گاهی ساده و بی صدا.

الفاظ ناپسند یا مخالفت شدید، مانند نفرین

گاهی در خواب کلماتی گفته می شود که ناپسند محسوب می شود. کلمه «نفرین» یکی از پرکاربردترین کلماتی است که بعد از ساعت نه به خواب می‌روند.

کلمات نامفهومی مثل هوو هاااا

معمولاً در افرادی که در خواب صحبت می کنند، کلمات نامفهوم زیادی وجود دارد. همه کلماتی که در خواب می گوییم قابل درک نیستند و گاهی اوقات از کلمات یا کلماتی استفاده می کنیم که معنی ندارند.

از این جملات کوتاه استفاده نکنید

گاهی جملات کوتاه هستند و یک جمله بیشتر نیستند. در چنین شرایطی در نیمه های شب فرد جمله ای می گوید و بعد چیزی نمی گوید. جملات کوتاه نیز در اکثر افرادی که در خواب صحبت می کنند دیده می شود.

صحبت طولانی

کمترین چیزی که در افراد خواب دیده می شود گفتگوهای طولانی در هنگام خواب است. دلیل این امر این است که فرد چند جمله ای صحبت می کند و سپس دوباره ساکت می شود یا با صدای بلند صحبت می کند و به خواب می رود. این مکالمات طولانی معمولاً استثنا هستند و در اکثر افرادی که در خواب صحبت می کنند وجود ندارند.

تمام کلمات و گفته هایی که در خواب گفته می شود را نمی توان در دادگاه دنبال کرد زیرا در این حالت فرد بیهوش است و می تواند هر کلمه ای را بیان کند. او حتی می تواند کسی را تهدید کند یا به قتلی اعتراف کند که بی پاسخ می ماند.

اثرات صحبت کردن در هنگام خواب

صحبت کردن در خواب معمولاً عوارض زیادی ایجاد نمی کند، اما برخی موارد نگران کننده است و باید پیگیری شود. در اینجا عوارضی وجود دارد که ممکن است ایجاد شود:

برهم زدن خواب دیگران

اختلال خواب می تواند کسانی را که در اطراف فرد می خوابند ناراحت کند. البته اغلب این صحبت ها در هنگام خواب بسیار کوتاه و غیر رسمی است و مشکلی ایجاد نمی کند، اما در برخی موارد پر سر و صدا و پرخاشگرانه یا ترسناک است، پس بهتر است در این زمینه با پزشک مشورت کنید.

خواب آلودگی در طول روز

فردی که در خواب صحبت می کند ممکن است مدام از خواب بیدار شود و در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی کند. این بی خوابی به تدریج باعث ایجاد مشکلات زیادی می شود.

تاثیر بر روابط افراد

گاهی اوقات برخی از کلمات در خواب باعث می شود که همسر فرد در زندگی با او تردید کند. خیلی مهم است که همسر مرد این مشکل را درک کند.

ابتلا به سایر اختلالات خواب مانند راه رفتن در خواب یا کابوس

به گفته محققان، اگر دلیل صحبت کردن در هنگام خواب استرس و اضطراب یا اتفاقات ناگواری باشد که فرد نتوانسته به درستی آن ها را تجزیه و تحلیل کند، به تدریج باعث می شود که او دچار اختلالات خواب دیگر مانند کابوس شود. علاوه بر این، راه رفتن در هنگام خواب ناشی از استرس و نگرانی هایی است که در طول روز به وجود می آید و در شب فرد را آزار می دهد.

درمان صحبت کردن در خواب

هیچ درمان قطعی برای صحبت کردن در خواب وجود ندارد، اما برای حل این وضعیت می توان کارهایی انجام داد. رویاهای نامنظم و ناهنجاری های خواب شایع ترین دلایل صحبت کردن در هنگام خواب هستند که با کاهش استرس و اضطراب قبل از به خواب رفتن تا حدودی می توان آن را بهبود بخشید. مکانی امن و راحت برای خواب، استفاده از داروهای آرام بخش گیاهی و داروهایی که به خواب راحت کمک می کنند، می تواند تا حدودی در کاهش صحبت کردن در خواب موثر باشد.

با این حال، بهترین راه برای درمان خواب مراجعه به پزشک متخصص در اختلالات خواب است. معمولا پزشکان با بررسی و بررسی علل مختلفی که ممکن است خواب شما را مختل کنند، دلیل صحبت کردن در خواب را پیدا می کنند. با یافتن علل و اصلاح آنها، اختلال خواب نیز برطرف می شود.

آخرین کلمه

صحبت کردن در خواب خطرناک نیست، اما اگر به بی خوابی تبدیل شود، مشکلات زیادی را برای انسان ایجاد می کند. بنابراین بهتر است با روش های مناسب درمان شود. صحبت کردن در خواب گاهی غیرقابل درک و گاهی معنی دار است، اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مبنای کاری باشد که یک فرد در زندگی واقعی انجام داده یا می خواهد انجام دهد. بهتر است برای درک بهتر اختلال خواب با یک متخصص اختلال خواب مشورت کنید.

در کلینیک خواب هاله با دکتر فریبا معینی پور در خدمت شما هستیم که با معاینه شما عوامل بی خوابی و تکلم در خواب را شناسایی و درمان می کنند. این کلینیک خواب مخصوص مشکلات و درمان اختلالات خواب مانند: بی خوابی، خروپف، آپنه خواب و خواب سنگین می باشد که در تهران قرار دارد.

سوالات متداول

آیا همه انسان ها در خواب صحبت می کنند؟

خیر، تنها حدود 6 درصد از بزرگسالان در خواب صحبت می کنند. همچنین صحبت کردن هنگام خواب در بین کودکان زیر 10 سال بسیار رایج است.

چه نوع صحبت در مورد خواب خطرناک است؟

معمولاً صحبت کردن در خواب خطرناک نیست، اما اگر مداوم باشد و باعث به خواب رفتن عادت شود، خطرناک است. بهتر است برای درمان هر نوع صحبت در هنگام خواب با پزشک مشورت کنید تا میزان خطر آن را بدانید و دلیل بروز آن را بدانید.

مقالات بیشتر:

رابطه بین آپنه خواب و دندان قروچه

آیا تا به حال با کسی برخورد کرده اید که در خواب مشکل صحبت کردن داشته باشد؟ آیا از عزیزانتان نشنیده اید که هنگام خواب صحبت شما را شنیده اند؟ مکالمه در خواب چگونه است؟ آیا یک فرد خوابیده می تواند صحبت کند؟ دلیل حرف زدن در خواب چیست؟ برای درمان این مشکل به کدام پزشک مراجعه کنیم؟ آیا صحبت کردن هنگام خواب مشکل محسوب می شود؟ اگر پاسخ مثبت است، چگونه می توان آن را درمان کرد؟ اگر این سوالات شما را آزار می دهد، با پزشک خود صحبت کنید.

اگر این مشکل شما یا اطرافیانتان را آزار می دهد، می توانید برای بررسی علت یا بهبود شدت این عارضه با روانشناس مشورت کنید. همچنین می توانید سوالات خود را از مشاوره روانشناسی به صورت تلفنی بپرسید.

چگونه در خواب صحبت می کنید؟

گفته می شود افرادی که هنگام خواب حرف می زنند یا چرت می زنند، اختلال گفتار خواب دارند. این مشکل نوعی پاراسومنیا (اختلال خواب) است که نوعی اختلال است که در هنگام خواب رخ می دهد. البته صحبت در خواب امری رایج است و بیماری محسوب نمی شود.

صحبت کردن در خواب نوعی پاراسومنیا (اختلال خواب) است.

اگرچه این اختلال خیلی خطرناک نیست، اما می تواند دیگران را آزار دهد. به خصوص اگر طوری صحبت کنید که بعد از بیدار شدن باعث خجالت و شرمندگی شود. به عنوان مثال، برخی افراد در خواب فحش می دهند یا کلمات نامناسبی می گویند. این وضعیت می تواند بعد از بیدار شدن از خواب مشکلاتی ایجاد کند. معمولا کسانی که در خواب صحبت می کنند در هر بخش از خواب فقط 30 ثانیه صحبت می کنند. اما برخی افراد این وضعیت را چندین بار تکرار می کنند.

حرف زدن در خواب می‌تواند علت‌های مختلفی داشته‌باشد که یکی از آنها ژنتیک است.

علائم صحبت کردن در هنگام خواب چیست؟

به گزارش webmd، علائم صحبت کردن در خواب عبارتند از:

تشخیص علائم در فردی که در خواب صحبت می کند دشوار است. معمولاً برای تشخیص این اختلال به کمک شخص دیگری نیاز است.

معمولاً چنین افرادی هنگام خواب گریه می کنند.

خواب دیگران را بر هم می زند.

گاهی اوقات فرد صحبت نمی کند، بلکه فقط صداهای نامفهومی مانند ناله از خود بیرون می آورد.

گاهی ممکن است مکالمه در خواب واضح و قابل درک باشد و کلمات به وضوح قابل تشخیص باشند.

در برخی افراد، صحبت کردن در خواب همراه با دندان قروچه، راه رفتن در خواب و حرکت زیاد در هنگام خواب از علائم آن است.

علائم احتمالی همراه با حرف زدن در خوابعلت‌های حرف زدن در خوابفریاد زدناسترسدندان قروچهژنتیکتکان خوردن زیادبدخوابیراه رفتنبیماری‌های جسمیعلت و علائم حرف زدن در خواب

تحقیق در مورد مکالمه در خواب

صحبت کردن در خواب و فکر فاش کردن رازهای دیگران در خواب ترسناک و در عین حال هیجان انگیز به نظر می رسد. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که ما بیشتر در خواب کلمه “نه” را می گوییم.

اخیراً مطالعه جدیدی در فرانسه در مورد راه رفتن در خواب و صحبت کردن در هنگام خواب انجام شده است که به نظر می رسد بزرگترین مطالعه در این زمینه باشد. در این تحقیق محققان دریافتند که کلمه «نه» و کلمه ای با همان کارکرد کلمه «لعنت» در فارسی که نشان دهنده نارضایتی است، بیش از هر کلمه دیگری در هنگام خواب گفته می شود. این کلمات در هنگام خواب 800 برابر بیشتر از زمانی که افراد بیدار هستند گفته می شود. بعضی ها در خواب فحش می دهند. این ناسزاگویی در مردان بیشتر از زنان است.

حرف زدن در خواب یا خواب حرف زدن یکی از مصادیق راه رفتن در خواب است که شامل راه رفتن در خواب و وحشت های شبانه می شود. دکتر نرینا راملاخان در این باره می گوید:

“طبق تجربه من، صحبت کردن در خواب می تواند ناشی از تحریک بیش از حد سیستم عصبی باشد. یک عامل تاثیرگذار، استفاده بیش از حد از فناوری و کافئین قبل از خواب است. اما صحبت در خواب معمولا در افرادی رخ می دهد که زندگی خود را پیچیده می کنند. کمال گرایی این افراد است. مردم باعث می‌شوند آنچه را که واقعاً می‌خواهند بیان نکنند. در نتیجه، افکار خود را در خواب بیان می‌کنند.

برخی از داروها می‌توانند ایجاد اختلال در خواب بکنند.

دلیل حرف زدن در خواب چیست؟ (دلیل حرف زدن هنگام خواب)

متاسفانه علت اصلی صحبت کردن در خواب هنوز ناشناخته است. یکی از داده های موجود در این زمینه این است که صحبت در هنگام خواب معمولا برای کسانی اتفاق می افتد که سابقه آن را در خانواده خود دارند. برای کسانی که اعضای درجه یک خانواده آنها نیز این مشکل را دارند، توانایی صحبت در خواب اهمیت بیشتری دارد. بنابراین می توان گفت که ممکن است این مشکل ژنتیکی باشد.

در برخی موارد علت صحبت کردن در خواب می تواند استرس و اضطراب باشد. در موارد دیگر، این مشکل ممکن است به دلیل سایر بیماری های روانی ایجاد شود.

در بیشتر موارد، صحبت در هنگام خواب به دلیل فشار ایجاد شده در فرد است. گاهی اوقات صحبت کردن در خواب می تواند به دلیل بیماری های جسمی جدی باشد. یکی از علائم اصلی برخی از بیماری های جسمی همراه با درد، صحبت کردن در هنگام خواب است.

برخی افراد در خواب می ترسند و خواب های ترسناکی می بینند که حرف زدن در خواب را توجیه می کند. مخصوصاً آنهایی که در خواب گریه می کنند. کودکانی که کابوس می بینند گاهی بلند می شوند و راه می روند.

از دیگر دلایل صحبت کردن هنگام خواب می توان به موارد زیر اشاره کرد:

داروهای خاص

استرس عاطفی

تب

مشکلات روحی و روانی

سوء مصرف مواد مخدر

ضربه روانی

دلیل راه رفتن و حرف زدن در خواب چیست؟ (نشان حرف زدن در خواب چیست)

در بسیاری از موارد کسانی که کابوس می بینند یا در خواب ترسیده اند در خواب راه می روند.

یکی دیگر از دلایل این مشکل می تواند آپنه خواب باشد.

دلیل جیغ زدن و حرف زدن در خواب چیست؟

افراد مبتلا به وحشت شبانه و اختلال رفتاری خواب REM (RBD) معمولاً در خواب فریاد می زنند و جیغ می زنند.

برای درمان حرف زدن در خواب می‌توانید به دکتر روانشناس مراجعه کنید.

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟

اگر صحبت در هنگام خواب برای اطرافیانتان مشکل ساز شده و این حالت بارها و بارها تکرار می شود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. در مواردی که اخیراً این اختلال در شما ایجاد شده است، باید با پزشک نیز مشورت کنید.

برای درمان تکلم در خواب به کدام پزشک مراجعه شود؟

برای تشخیص علت و رفع این مشکل باید با روانشناس مشورت کنید. با بررسی مشکلاتی که در زندگی تان وجود دارد و به دنبال علل احتمالی آن هستید، مقابله با این مشکل و کنترل آن آسان تر می شود. برای مشاوره یا یافتن پاسخ سوالات خود می توانید از یک مشاور روانشناسی تلفنی نیز کمک بگیرید.

چگونه دلایل صحبت کردن در خواب را تشخیص دهیم؟

وقتی به روانشناس مراجعه می کنید، پس از مدتی پزشک با گوش دادن به صحبت های شما ریشه های این مشکل را پیدا می کند. اگر علت خاصی مانند استرس و اضطراب در زندگی شما وجود نداشته باشد، ممکن است این مشکل ژنتیکی باشد. معمولا کسانی که از این مشکل رنج می برند افرادی هستند که اقوامشان در خواب هم صحبت می کردند.

به طور معمول، هیچ آزمایش تشخیصی برای تشخیص علت این مشکل انجام نمی شود.

آیا صحبت کردن هنگام خواب خطرناک است؟ (روانشناسی حرف زدن در خواب)

پروفسور جیم هورن فکر می کند که ما نباید بیش از حد در مورد آنچه در خواب می گوییم حساس باشیم. صحبت کردن در خواب معمولاً در خواب بسیار سبک اتفاق می افتد. بعد از مرحله خواب سبک، انسان وارد خواب عمیق می شود و بعد از 70-90 دقیقه وارد مرحله رویا می شود که هر 90 دقیقه تکرار می شود. صحبت کردن در خواب ربطی به رویا ندارد، بلکه مربوط به خواب سبک است. در این حالت ذهن مسیر پیچیده ای را طی می کند و افکار را دوباره مرور می کند. این فرآیند در واقع سرگردانی یک ذهن آشفته در افکار خود است.

صحبت کردن در هنگام خواب در کودکان رایج تر است و بسیاری با این مشکل بزرگ می شوند. صحبت کردن در خواب ممکن است منشا ژنتیکی داشته باشد. به خصوص اضطراب و استرس می تواند به این مشکل دامن بزند. افرادی که در خواب صحبت می کنند معمولاً نگران و مضطرب هستند. پروفسور هورن فکر می کند که ما نباید زیاد نگران صحبت کردن در خواب باشیم. همچنین حرف های دیگران را در خواب جدی نگیرید.

با این حال، صحبت کردن در خواب می تواند نشان دهنده یک مشکل باشد. کسی که مدام در خواب صحبت می کند احتمالاً مضطرب است و یافتن دلیل این اضطراب می تواند راه حل خوبی باشد.

درمان صحبت کردن در خواب چیست؟ (آیا حرف زدن در خواب درمان قطعی دارد؟)

اگر این عارضه در جوانی ایجاد شد و با جیغ، ترس و سایر علائم همراه بود، بهتر است در اسرع وقت با روانشناس مشورت کنید. یکی از راه هایی که به شما کمک می کند با این مشکل مقابله کنید، صحبت با یک متخصص در مورد آن است. اگر این مشکل کودک خردسال شما را آزار می دهد، بهتر است ابتدا با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

در اغلب موارد برای درمان این مشکل توصیه های بهداشتی برای خواب فرد داده می شود و می تواند موثر باشد. به عنوان مثال یکی از مهمترین مواردی که در این مشکل موثر است این است که فرد ساعات خواب خود را تنظیم کرده و در هنگام خواب کمتر دچار استرس و اضطراب می شود. زیرا یکی از دلایل اصلی صحبت کردن در خواب می تواند استرس باشد. برخی از این توصیه ها عبارتند از:

حتی در روزهای تعطیل و آخر هفته زمان خواب خود را منظم کنید.

قبل از خواب از مصرف کافئین و نوشیدنی های محرک خودداری کنید. (بهتر است این نوشیدنی ها را صبح مصرف کنید تا در عصر اثر آنها از بین برود.)

فضای خواب خود را آماده کنید و کیفیت آن را افزایش دهید. نور را کم کنید و در محیطی آرام بخوابید.

در طول روز سعی کنید خود را در معرض نور خورشید قرار دهید و فعالیت بدنی انجام دهید.

ارتفاع بالش خود را تنظیم کنید. در جای راحت بخوابید.

آیا دارویی برای صحبت کردن در خواب وجود دارد؟

در برخی موارد از کلونازپام برای درمان این مشکل، بهبود و کنترل آن استفاده می شود.

یکی از روش‌های پیشگیری از بروز حرف زدن در خواب، رعایت بهداشت خواب است.

چگونه هنگام خواب از صحبت کردن خودداری کنیم؟

شما نمی توانید از روش درمانی خاصی برای جلوگیری از صحبت کردن در خواب استفاده کنید. یکی از روش هایی که می توان برای بهبود این مشکل استفاده کرد رعایت بهداشت خواب است. در هر صورت، هیچ کس نمی داند که آنها از این مشکل رنج می برند. تنها راه پیشگیری از انواع اختلالات خواب رعایت بهداشت خواب است.

سوالات متداول شما

در ادامه به سوالات متداول در مورد صحبت در مورد خواب پاسخ داده ایم. با ما بمان.

علت حرف زدن در خواب با چشم باز چیست؟

برخی افراد با چشمان نیمه بسته می خوابند. دلیل صحبت کردن در خواب می تواند به دلایل مختلفی مانند استرس، اضطراب، ژنتیک و بسیاری موارد دیگر باشد. چشم‌های نیمه باز نیز می‌تواند همزمان رخ دهد.

علت حرف زدن در خواب سالمندان چیست؟

معمولا برخی از بیماری های جسمی و درد ناشی از آن باعث می شود که سالمندان در هنگام خواب صحبت کنند.

علت حرف زدن در خواب نوجوانان چیست؟

برای نوجوانان، صحبت کردن در خواب می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که عمدتاً به وضعیت روانی آنها بستگی دارد. بنابراین مراجعه به روانشناس ضروری است.

دعا برای رفع حرف زدن در خواب موثر است؟

از نظر علمی این موضوع تایید نشده است.

حرف زدن در خواب به زبان دیگر هم انجام می شود؟

در برخی موارد امکان پذیر است.

اپلیکیشن حرف زدن در خواب چیست؟

ایده فاش کردن اسرار دیگران در خواب بسیار جذاب به نظر می رسد. حتی برنامه هایی برای ضبط صدا در هنگام خواب وجود دارد. این اپلیکیشن ها قابلیت دانلود صداهای ضبط شده توسط شما در شب را دارند. وقتی به این صداها گوش می دهیم هزاران کلمه عجیب می شنویم.

علت حرف زدن در خواب کودکان چیست؟

برای کودکان، علل مختلفی می تواند وجود داشته باشد که باید با مراجعه به متخصص اطفال تشخیص داده شود.

چیکار کنم تو خواب حرف نزنم؟

می توانید خواب خود را تنظیم کنید و بهداشت خواب را رعایت کنید.

ممکن است کسی با حرف زدن در خواب به قتل اعتراف کند؟ یا اسم کسی که عاشقش است را به زبان بیاورد؟

شما نباید صحبت کردن در خواب را خیلی جدی بگیرید.

نتیجه گیری و راهنمایی برای مراجعه به پزشک

صحبت کردن در خواب می تواند برای بسیاری از افراد اطراف شما آزاردهنده باشد. بنابراین برای دانستن علت آن که می تواند مشکلات جسمی، مشکلات روحی و روانی باشد بدون علت یا اضطراب خاص با پزشک مشورت کنید.

برای بررسی علت مکالمه در خواب می توانید با روانشناس مشورت کنید و در صورت لزوم از مشاوره روانشناسی تلفنی کمک بگیرید.

پزشک شما مراقب سلامتی شماست!

منبع: گاردین، پایه خواب، خط سلامت، کلیولند کلینیک، چرخه خواب