چرا نباید موقع غذا خوردن حرف بزنیم علوم هفتم

چرا هنگام غذا خوردن نباید حرف بزنیم؟

در مجله آقای قاب توضیح می دهیم که چرا هنگام غذا خوردن نباید صحبت کنیم؟

به این دلایل نباید هنگام غذا خوردن صحبت کنیم

معمولاً صحبت کردن در حین غذا خوردن چیزی است که می تواند در مورد بسیاری از ما صدق کند.

اگر در حین غذا خوردن مدام با دیگران صحبت کنیم، غذا به خوبی هضم می شود

این امکان پذیر نخواهد بود و به همین دلیل کیفیت قند، چربی و سایر مواد در بدن بسیار پایین تر از همیشه خواهد بود.

وقتی دهان خود را برای صحبت باز می کنیم، هوا را به داخل دهان خود می مکیم

و علاوه بر این، زمانی که ما غذا می خوریم

غذا و بزاق برای هضم غذا تلاش می کنند.

این غذاها با هوای بیرون در دستگاه گوارش ترکیب می شوند و بهتر است بدانید

که هوا دشمن بزرگ هضم خوب غذا در دهان است. به همین دلیل است که غذا

باید با دهان بسته خورده شود اگر هنگام غذا خوردن صحبت کنیم

مطمئناً هضم خوبی نخواهیم داشت. اما بهتر است به چیز دیگری توجه کنید.

چرا هنگام غذا خوردن صحبت کنیم؟

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که معمولاً هنگام غذا خوردن در مورد چه چیزی صحبت می کنید؟

تعداد قابل توجهی از ما در مورد مسائل کاری، مسائل خانوادگی و … صحبت می کنیم.

کسانی که همگی دارای احساساتی مانند اضطراب، ناراحتی، عصبانیت، تنش و ترس هستند

و وقتی در حین غذا خوردن به این گونه مسائل فکر می کنیم

این احساسات باعث تغییرات شیمیایی در بدن می شود که بر هضم غذا تأثیر می گذارد.

آنها نیز تأثیر خواهند داشت، اما این دقیقاً همان چیزی است که برخی از مردم می خواهند.

خوب، پس می توانیم در حین غذا خوردن در مورد چیزهای دیگر صحبت کنیم؟

پاسخ منفی است. به دلیل ورود هوا به بدن هرگز نباید در مورد چیزی صحبت کنید.

اگر مهمان داریم، بدون شک میان وعده، قهوه، چای، نوشیدنی سرد و تنقلات

ما آنها را متفاوت ارائه خواهیم کرد.

در عین حال در مورد خوردن آنها صحبت خواهیم کرد که اصلا صحیح نیست.

شما می توانید کمی در مورد آن فکر کنید، اگر منظور شما از این کار صحبت کردن است

اگر در حین غذا خوردن به سلامتی میهمان خود آسیب برسانید، دوباره همین کار را خواهید کرد

یعنی موقع غذا خوردن باهاشون موضوعات مختلف بحث میکنی؟

چرا نباید هنگام غذا خوردن صحبت کنیم؟

بنابراین، هنگام خوردن غذا و تنقلات نباید بحث جریان داشته باشید.

کسانی که همیشه عادت دارند هنگام غذا خوردن با هم صحبت کنند

مطمئناً دچار بیماری های مختلفی خواهند شد.

وقتی دو نفر در حال بحث در مورد یک موضوع خاص هستند

به مقدار غذایی که می خورند توجهی نمی کنند و در نتیجه سریع غذا می خورند

آنها ادامه خواهند داد و همزمان صحبت خواهند کرد.

تعدادی از افرادی که مشاغل پردرآمد دارند و اغلب تاجر هستند خود را برای ناهار یا شام به هتل می برند.

آنها هنگام صرف غذا دعوت می کنند و در مورد کار و تجارت خود صحبت می کنند

و معمولاً از میلیون ها و سرمایه گذاری های کلان صحبت می کنند.

وقتی صحبت از میلیون ها تومان می شود

ما مطمئنا نمی توانیم به رژیم غذایی خود توجه کنیم.

به همین دلیل بدون شک این غذا برای شما بسیار مضر خواهد بود.

اگر باید هنگام غذا خوردن صحبت کنید

بهترین راه این است که غذا را خوب بجوید

آن را قورت دهید سپس شروع به صحبت کنید، اما در هر صورت این بهترین کار است

آنچه گفتیم به معنای صحبت در مورد موضوعات مختلف بعد از اتمام غذا است.

گوش دادن به حرف دیگران هنگام غذا خوردن

این هم اشکالی ندارد، چون وقتی یکی در حین غذا خوردن با ما صحبت می کند

حواس ما با صحبت های آن شخص منحرف می شود و به همین دلیل از غذا خوردن پرت می شویم.

ما روی خودمان تمرکز نخواهیم کرد. در نتیجه غذای ما به خوبی هضم نمی شود.

اگر در مکان عمومی غذا خورده اید

به نحوه صحبت دیگران هنگام غذا خوردن توجه کنید.

وقتی در حین غذا خوردن صحبت نمی کنیم، تمام توجه و تمرکز ما روی چیزی است که می خوریم.

وقتی به درستی روی غذا تمرکز می کنیم، تمام غدد مربوط به هضم غذا

آنها کار خواهند کرد و بنابراین مواد مغذی غذا به روش صحیح جذب می شوند

و سپس به خون اضافه و با آن مخلوط می شوند.

به این موارد نیز توجه کنید

ایستاده غذا نخورید

بهترین و رایج ترین حالت برای غذا خوردن نشستن است و اگر نشسته غذا می خورید

شما اجازه می دهید غذا به درستی هضم شود.

وضعیت نامناسب بدن منجر به عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و چاقی می شود.

غذا خوردن در دفتر هم جالب نیست

تعداد قابل توجهی از مردم ترجیح می دهند پشت میز کار خود را انجام دهند و اقدامات مختلفی را به طور همزمان انجام دهند

بگذارید غذایشان را بخورند. به همین دلیل روی غذایی که می خورند تمرکز نخواهند کرد.

بین وعده های غذایی میوه نخورید

خوردن میوه بین وعده های غذایی هرگز ایده خوبی نیست

زیرا جذب کربوهیدرات ها و مواد مغذی از حالت طبیعی خارج خواهد شد.

غذا را به درستی بجوید

احتمالاً قبلاً یاد گرفته اید که چگونه غذا را خوب بجوید.

به طور معمول جویدن غذا در دهان 32 بار توصیه می شود.

وقتی غذا را به درستی می جویم، آن را به قطعات بسیار کوچک می شکنیم

و با این کار، فرآیند هضم بسیار آسان تر خواهد شد.

زیاد آب ننوشید

طبق مطالعات انجام شده، نوشیدن آب زیاد هنگام غذا خوردن

یا حتی بعد از هر وعده غذایی، روند گوارش را مختل می کند.

در چنین شرایطی معده پر از آب، غذا و هوا می شود و به همین دلیل نمی تواند کار خود را به درستی انجام دهد.

پاسخ فصل 13 سفر غذایی درس علوم هفتم شامل تفکر از صفحات 112، 113 و 115 علوم پایه هفتم را می توانید در ادامه این مقاله قسمت آموزش ماگرتا بخوانید.

پیشنهاد: پاسخ فعالیت صفحه 112 و 116 علم هفتم

جواب، فکر کن، صفحه 110 علم هفتم فصل 13

فرض کنید از شما خواسته شده است که یک سیستم گوارشی طراحی کنید.
این دستگاه باید شامل دهان برای خرد کردن و له کردن غذا، مری برای عبور غذا، معده برای هضم غذا، روده برای هضم غذا و جذب مواد و در نهایت مخرجی برای خارج کردن غذا و مواد هضم نشده باشد. .

به جواب صفحه 112 علوم هفتم درس سیزدهم فکر کنید

در صفحه 112 کتاب علوم پایه هفتم درخواست شده است که: شکل زیر سه نوع دندان قدامی، نیش و مولر را نشان می دهد.

الف) شکل و عملکرد هر دندان چگونه است؟

آسیای بزرگ: چهار تا پنج پشته دارد و کارش آسیاب کردن غذا است.

آسیای صغیر: دو برجستگی دارد. با آنها غذا می جویم و آسیاب می کنیم.

دندان نیش: شکل آن نوک تیز است و غذا را خرد و پاره می کند.

دندان های جلو: تیز و صاف هستند و غذا را پاره می کنند.

ب) از هر نوع دندان چند عدد در دهان دارید؟

تعداد دندان های قدامی: 8 تا
تعداد دندان نیش 4 تا
تعداد دندان های آسیاب کوچک: 8 تا
تعداد دندان های آسیاب بزرگ: 12 عدد

به جواب صفحه 113 درس سیزدهم علوم هفتم توجه کنید

آیا تا به حال غذا در گلو داشته اید؟ در آن زمان چه احساسی داشتید؟ با توجه به شکل 4، بگویید چرا این اتفاق افتاد؟

بله، برای من اتفاق افتاده است، احساس خفگی می کنم و مدام سرفه می کنم. دلیل اینکه غذا از گلو می پرد این است که به جای رفتن به مری، غذا به داخل نای رفته و راه هوایی را مسدود می کند.

به جواب صفحه 115 علوم پایه هفتم فکر کنید

سطح داخلی روده کوچک چین های زیادی دارد. اگر همه این چین‌ها باز شوند، مساحتی به ابعاد تقریبی 20 تشک 4×3 را می‌پوشانند. اهمیت این چین‌ها در عملکرد روده کوچک چیست؟

وجود این چین ها و پرزهای ریز و درشت در مخاط روده باعث افزایش چندین برابری سطح جذب می شود.

در این مطلب فصل سیزدهم درس سفر علم غذای هفتم را بررسی کرده ایم، اگر سوالی داشتید در قسمت نظرات بپرسید. همچنین برای مشاهده پاسخ بقیه صفحات کافیست عبارت مورد نظر را با “Magreta” در گوگل جستجو کنید.