چطور با کودک خجالتی رفتار کنیم

فرزند شما به مهمانی دوست صمیمی خود دعوت شده است و از حضور در آن بسیار خوشحال است، اما به محض اینکه وارد می شوید، متوجه می شوید که فرزندتان در پشت گلدان های گل مخفی شده است یا با هر سلام و احوالپرسی مانند غرغرو فرار می کند.

زمان بازگشایی مدرسه فرا رسیده است و در حالی که بچه های دیگر با هم آشنا می شوند، کودک شما لبه حیاط ایستاده و با پاهایش سنگ ها را حرکت می دهد.

دیدن چنین صحنه هایی می تواند برای هر والدینی ناراحت کننده باشد. والدین کودکان خجالتی همیشه نگران فرزند خود و آینده او هستند. آنها سعی می کنند فرزندشان خجالتی نباشد تا بتواند از حقوق خود در جامعه دفاع کند. اما آیا خجالتی بودن یک ویژگی طبیعی کودکان است یا غیر طبیعی است؟ چگونه بدون تحمیل شرایط کودکان را به اجتماعی بودن تشویق کنیم و در نهایت راه صحیح برخورد با کودکان خجالتی چیست؟

در این مقاله به شما کمک می کنیم تا پاسخ این سوالات رایج را بیابید و به شما یاد می دهیم که چگونه با راه حل های ساده با یک کودک خجالتی رفتار کنید. پس با ما همراه باشید.

1- کودک را مجبور به برقراری ارتباط نکنید، خجالتی بودن نقطه ضعف نیست

مهم ترین چیزی که قبل از هر چیز باید بدانید این است که اگر فرزندتان در موقعیت های جدید خجالتی شود، اصلا چیز بد یا عجیبی نیست!

Koraly Pérez-Edgar، دانشیار مؤسسه تحقیقات علوم اجتماعی در دانشگاه پن استیت، معتقد است: «خجالتی بودن در کودکان کاملاً طبیعی است و این خجالت اولیه به دلیل ورود به یک محیط جدید است و تعداد بیشتری از کودکان هنگام ملاقات با افراد جدید ساکت می مانند. . به عنوان مثال، یک مهدکودک را در روز اول تصور کنید. “یک یا دو کودک می توانند سر و صدا داشته باشند و به اطراف می دوند، اما بقیه نزدیک مربیان می مانند و قبل از اینکه وارد اتاق شوند نیاز به کمی اصرار دارند.”

خجالتی در کودکان بزرگتر نیز مشاهده شده است که اصلاً غیرعادی یا بد نیست. متأسفانه، بیشتر والدین (بزرگسالان) هنوز برونگرایی را ایده آل می دانند.

به گفته سوزان کین، نویسنده کتاب «سکوت»، «یک سوگیری فرهنگی ناعادلانه علیه برونگراها وجود دارد. هرگز پدر و مادری نزد من نیامده اند که نگران این باشند که فرزندشان چند دوست دارد یا اینکه او همیشه در تمام فعالیت ها حضور دارد زیرا والدین این را ایده آل می دانند. در حالی که فرزند شما ممکن است یک فرد خجالتی باشد که یک یا دو دوست واقعا خوب برای صحبت کردن و معاشرت با آنها دارد. نگران نباشید. این شخصیت فرزند شماست. در واقع، خجالتی بودن می تواند یک مزیت باشد. این افراد اغلب آرام تر و قابل اعتمادتر به نظر می رسند. کارشناسانی که درباره خجالتی بودن مطالعه کرده‌اند، از مردم می‌خواهند که آن را راهی بهتر یا بدتر برای اجتماعی بودن نبینند، بلکه صرفاً به عنوان راهی متفاوت برای اجتماعی بودن نگاه کنند.

۲- با خجالتی خواندن کودک، خجالتی بودن او را تشدید نکنید

یکی از مذموم ترین رفتارها «برچسب زدن» به کودکان است. اگر برای اولین بار با کودکی ملاقات کردید و با او سلام و احوالپرسی کردید و در پاسخ کودک بلافاصله پشت پاهای مادرش پناه گرفت، سریع به او برچسب “اوه، خجالتی!” در نزن

کیسی رنگان، پرستار اطفال در یک پست وبلاگی برای بیمارستان کودکان لس آنجلس می گوید: «کودک خود را خجالتی صدا نکنید. سعی کنید به مردم توضیح دهید که فرزندتان در سازگاری با دیگران کند است، اما تمام تلاش خود را بکنید تا به این رفتار برچسب نزنید. همین جمله شما به دیگران هشدار می دهد که دیگر به کسی برچسب نزنند. حتی اگر قصد آسیب نداشته باشند، برچسب زدن تاثیر بسزایی در اعتماد به نفس افراد دارد و می تواند روحیه آنها را محدود یا حتی تضعیف کند.

مردم گاهی اوقات کلمات “خجالتی، مضطرب اجتماعی و درونگرا” را به جای یکدیگر استفاده می کنند، اما همه آنها به معنای متفاوت هستند. اگر کودک شما خجالتی است، ممکن است در موقعیت های اجتماعی احساس ناراحتی یا عصبی کند. زیرا از قضاوت منفی می ترسد و می ترسد طرد یا تحقیر شود. از سوی دیگر، اضطراب اجتماعی یک اختلال قابل تشخیص است که با ترس از قضاوت شدن توسط دیگران مشخص می شود، به قدری شدید و مداوم که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. کودکان خجالتی ممکن است برای سازگاری با مدرسه جدید مشکل داشته باشند و بعد از چند هفته یا حتی چند ماه احساس راحتی کنند، در حالی که کودکان مضطرب اجتماعی ممکن است هرگز به آن نرسند و به طور کلی از رفتن به مدرسه امتناع کنند. بنابراین، بین رفتارهای بی نظم و عادی کودک تفاوت قائل شوید و هرگز به کودک خود برچسب خجالتی نزنید.

3- برای اجتماعی کردن کودک خجالتی به او فرصت معاشرت در جمع را بدهید

مهمترین چیز این است که والدین هرگز فرزندان خجالتی خود را به سمت موقعیت های اجتماعی استرس زا یا فضاهای جدیدی که واقعاً احساس ناراحتی می کنند، سوق ندهند. اما کم کم کودکان باید فرصت تجربه چیزهای جدید یا ملاقات با افراد جدید و شناخت محیط های اجتماعی را داشته باشند.

مطالعات متعدد نشان داده است که حضور کودکان خجالتی در یک تیم، باشگاه یا رفتن به مهدکودک چند روز در هفته می تواند بر یادگیری مهارت های جدید و اجتماعی شدن آنها تأثیر بگذارد. باید سعی کنید کمی کودک خجالتی خود را هل دهید تا او را مجبور به موقعیت هایی نکنید که با شخصیت او سازگار نیست.

خوب است بدانید که کودک شما ممکن است در ابتدا به زمان نیاز داشته باشد تا بستنی خود را آب کند و خجالتی خود را کاهش دهد (مثلاً 20 دقیقه). بنابراین بهتر است به او زمان زیادی بدهید تا ببینید که آیا در نهایت شروع به بازی و کاوش خواهد کرد یا خیر. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید به مقاله نحوه تربیت فرزند اجتماعی مراجعه کنید.

4_ برای اینکه بفهمید چرا کودک خجالتی است از او درباره احساساتش بپرسید

در حالی که نمی خواهید فرزندتان را «خجالتی» خطاب کنید، مهم است که به او فرصت دهید تا درباره احساسش درباره بیرون رفتن و بررسی موقعیت های جدید صحبت کند.

می توانید سوالات ساده ای از او بپرسید: “امروز به چه فکر می کردی؟” این روش به شما کمک می کند بدون برچسب زدن یا ابراز نگرانی به او بفهمید دلیل اصلی کمرویی او چیست و آیا از این موضوع ناراحت است یا نه. گاهی ترس کودکان را شرمنده می کند. برای حل این مشکل می توانید با کودک خود صحبت کنید و از تمرین هایی برای آموزش شجاعت به او استفاده کنید. این باعث می شود کودک احساس امنیت کند و احساس خجالت را کاهش دهد.

5- برای درمان کمرویی کودک به مشاور مراجعه کنید

اگر متوجه شدید که خجالتی فرزندتان شدید است (در دوست یابی مشکلات جدی دارد)، یا حتی با وجود فرصت های کافی باز هم بهبود نمی یابد، بهتر است با یک روانشناس کودک مشورت کنید. به گفته پرز ادگار: «کودکی که باید نگران او باشد، کسی است که هرگز به دیگران علاقه مند نیست، هرگز با خوشحالی وارد این موقعیت ها نمی شود و هرگز جای خود را پیدا نمی کند». اما خبر خوب این است که مداخلات اولیه می تواند در درمان و حتی پیشگیری از اضطراب اجتماعی بسیار موثر باشد.

با کودک خجالتی صبور باشید

در نهایت به یاد داشته باشید که خجالتی بودن کودک مطلقاً هیچ اشکالی ندارد و والدین باید به فرزندان خود نشان دهند که شخصیت آنها را آنگونه که هستند دوست دارند و نباید با برچسب زدن به آنها چیزی را به آنها تحمیل کنند. صبور بودن والدین در این مورد بسیار مهم است. وقتی فرزند شما روش جدیدی را برای انجام کارها اتخاذ می کند، همسالان آنها ممکن است بلافاصله متوجه این تغییر نشوند، اما شما باید به توانایی فرزندتان برای رشد و یادگیری اعتماد داشته باشید. با راهنمایی و تلاش مداوم، فرزند شما در طول زمان یاد می گیرد که با کودکان دیگر ارتباط برقرار کند. از آنجایی که تغییر این ویژگی ها مدتی طول می کشد، پیشنهاد می کنیم مقاله “چگونه پدر و مادر صبور باشیم” را مطالعه کنید.

امیدواریم مطالعه این مقاله برای شما مفید بوده باشد. اگر تجربه مشابهی با کودکان خجالتی داشته اید، خوشحال می شویم آن را با تیم ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول

1 آیا خجالتی بودن کودک طبیعی است؟

همه والدین با دیدن فرزند خجالتی خود نگران می شوند اما خجالتی بودن در کودکان کاملا طبیعی است. اما اگر این کمرویی مانع از برقراری ارتباط کودک با دیگران شود، نیاز به بررسی و درمان بیشتر دارد.

2 رفتار صحیح با کودکان خجالتی چیست؟

نحوه برخورد با کودک خجالتی در حل این مشکل بسیار موثر است. برخی از والدین کودکان خجالتی خود را مجبور به برقراری ارتباط و معاشرت می کنند که روش درستی نیست. در این مقاله روش صحیح برخورد با کودکان خجالتی را خواهید آموخت.

من گلنار رضازاده، بازی درمانگر و روان درمانگر کودک، فارغ التحصیل کارشناسی ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه خوارزمی تهران هستم. از سال 2014 به صورت حرفه ای در زمینه بازی درمانی، آموزش مهارت های زندگی به کودکان، والدین و مدیریت استرس والدین فعالیت کرده ام. از آنجایی که محتوای دامنه کودک بسیار حساس و مهم است، تمامی منابع و اسناد تولید شده در وبلاگ کیدزی را قبل از انتشار بررسی می کنم.

من زهرا سادات طالبیان، روانشناس کودک، دارای مدرک لیسانس روانشناسی بالینی از دانشگاه فردوسی مشهد و فوق لیسانس روانشناسی عمومی از دانشگاه یزد هستم. از سال 1392 در زمینه های بازی درمانی، کودک درمانی (تشخیص و درمان انواع اختلالات)، آموزش مهارت های زندگی به کودکان و فرزندپروری مثبت اندیش شدم. به عنوان یک روانشناس و نویسنده کودک سعی می کنم در قالب مقالات آموزشی اطلاعاتی در مورد دغدغه های کودکان و والدین ارائه دهم.

کمرویی در کودکان یکی از مسائلی است که در صورت عدم توجه به آن مشکلات زیادی در بزرگسالی ایجاد می کند. کمرویی در کودکان می تواند ناشی از اضطراب یا عادت نکردن به موقعیت های جدید باشد. گاهی برای رفع این مشکل باید به کمک تخصصی مشاوران کودک متوسل شد. با دیجی کالا مگ همراه باشید تا درباره خجالتی بودن کودکان بیشتر بدانید.

خجالتی بودن کودک از کجا می آید؟

یک کودک خجالتی در موقعیت های ناآشنا یا هنگام تعامل با دیگران مضطرب می شود یا قادر به انجام برخی رفتارها مانند صحبت کردن نیست. یک کودک خجالتی اگر احساس «در معرض دید بودن» داشته باشد، مانند زمانی که با یک فرد جدید ملاقات می کند یا مجبور است جلوی دیگران صحبت کند، احتمال بیشتری دارد که بازدارنده شود. یک کودک خجالتی ممکن است به جای پیوستن به رویداد یا گروهی از کودکان دیگر، تماشای آن از راه دور آسان‌تر باشد.

اکثر کودکان گاهی اوقات خجالتی می شوند، اما زندگی برخی از کودکان به دلیل خجالتی بودن و خجالتی بودن آنها به شدت محدود می شود. کودکانی که از کمرویی شدید رنج می برند ممکن است در دوران بلوغ بهبود یابند یا تا بزرگسالی به خجالتی بودن ادامه دهند. والدین می توانند به فرزندان خود برای غلبه بر هیپوترمی خفیف کمک کنند. در موارد شدید، کمک حرفه ای از مشاوران کودک توصیه می شود.

مشکلات خجالتی بودن

اگر کمرویی کودک به طور دائم و شدید ادامه یابد، می تواند توانایی او را برای زندگی و یادگیری مهارت های اجتماعی مختلف به خطر بیندازد. برخی از مشکلات ناشی از خجالتی بودن کودک شامل مشکلات زیر است.

کاهش فرصت ها برای توسعه یا تمرین مهارت های اجتماعی

دوستان کمتری داشته باشند

کاهش مشارکت در فعالیت های سرگرم کننده و با ارزش که نیاز به تعامل با دیگران دارد. مانند ورزش، تئاتر یا موسیقی

افزایش احساس تنهایی، بی ارزشی و کاهش عزت نفس

کاهش توانایی دستیابی به پتانسیل کامل به دلیل ترس از قضاوت شدن

سطح بالایی از اضطراب

اثرات فیزیکی کمرویی مانند سرخ شدن، لکنت زبان و لرزش

جنبه های مثبت خجالتی بودن

گاهی اوقات خجالتی بودن می تواند اثرات مثبتی داشته باشد اگر منطقی باشد.

موفقیت در مدرسه؛

گرفتار نشدن در موقعیت های نامناسب؛

با دقت به دیگران گوش دهید؛

مراقبت از نوزاد آسان.

دلایل احتمالی خجالتی بودن کودک

کمرویی در افراد مختلف دلایل مختلفی دارد و دلایل متعددی را نمی توان برای همه افراد به عنوان دلایل قطعی برشمرد، اما به طور کلی کمرویی می تواند یک یا چند مورد از دلایل زیر را داشته باشد.

ژنتیکی؛ برخی از جنبه های شخصیت یک فرد را می توان حداقل تا حدی با ساختار ژنتیکی ارثی یک فرد تعیین کرد.

شخصیت؛ نوزادانی که از نظر عاطفی حساس هستند و به راحتی می ترسند، بیشتر به کودکان خجالتی تبدیل می شوند و با این ویژگی بزرگ می شوند.

رفتار آموخته شده از بزرگان؛ کودکان با تقلید از تاثیرگذارترین الگوهای خود یعنی والدین رفتارهای متفاوتی را یاد می گیرند. والدین خجالتی می توانند با برخی از رفتارهای خود خجالتی بودن را به فرزندان خود بیاموزند.

ارتباط خانوادگی ؛ کودکانی که به والدین خود احساس وابستگی نمی کنند یا از مراقبت های متناقض برخوردار شده اند، ممکن است مضطرب و مستعد کمرویی باشند. والدین بیش از حد محافظت کننده می توانند به فرزندان خود بیاموزند که از موقعیت های جدید اجتناب کنند و از آنها بترسند.

عدم تعامل اجتماعی؛ کودکانی که در سال های اول زندگی خود منزوی هستند، ممکن است فاقد مهارت های اجتماعی باشند که به آنها اجازه می دهد به راحتی با غریبه ها ارتباط برقرار کنند.

انتقاد تند؛ کودکانی که توسط نزدیکان خود (والدین، خواهر و برادر و سایر اعضای نزدیک خانواده یا دوستان) مورد آزار و اذیت قرار می گیرند، ممکن است خجالتی شوند. انتقاد بی دلیل و مخالفت های بی مورد می تواند کودک را خجالتی کند.

ترس از شکست؛ کودکانی که به طور مکرر فراتر از توانایی‌های خود رانده می‌شوند (و پس از «عدم برآورده نشدن انتظارات» احساس بدی می‌کنند) ممکن است ترس از شکست داشته باشند که به صورت کمرویی ظاهر می‌شود.

تکرار یک چرخه معیوب

اگر کودک در موقعیت اجتماعی خجالتی رفتار کند، ممکن است بعداً خود را به خاطر رفتارش سرزنش کند. این سرزنش خود می تواند آنها را به تنهایی در معرض قضاوت بیشتری قرار دهد و خطر رفتار شرم آور کودک را در آینده افزایش دهد. با گذشت زمان، اعتماد به نفس و عزت نفس آنها ممکن است شروع به کاهش کند. هر چه کودک اعتماد به نفس کمتری داشته باشد، احتمال رفتار ترسوانه او بیشتر است.

چگونه با کودک خجالتی همراهی کنیم؟

کمی خجالتی در اکثر کودکان رایج است، اما اگر این احساس ادامه پیدا کرد و در فعالیت های عادی مانند تعاملات اجتماعی اختلال ایجاد کرد، باید اقداماتی را برای رفع مشکل انجام دهید.

بیشتر اوقات، والدین می توانند با رفتار مناسب تا حد زیادی کمرویی کودک را از بین ببرند. اگر فرزند خجالتی دارید، می توانید با انجام کارهای زیر به او کمک کنید و از او حمایت کنید تا زمانی که خجالتی و خجالتی خود را پشت سر بگذارد.

1. کودک را خجالتی خطاب نکنید

بسیاری از والدین عادت دارند که بر اساس رفتار فرزندان خود صفاتی را به آنها اختصاص دهند و مدام آن را تکرار کنند. هرگز به فرزندتان نگویید که خجالتی است. حتی از دیگران بخواهید این ویژگی را حتی اگر درست باشد به کودک نسبت ندهند.

هنگامی که شما به طور مداوم یک ویژگی را به کودک اختصاص می دهید، برای کودک به یک باور تبدیل می شود. کودک تصور می کند که این ویژگی را نمی توان در او تغییر داد. گاهی ممکن است حتی احساس حقارت کند و خود را با دیگران مقایسه کند. وقتی مدام با زبان آنها را خجالتی خطاب می کند، کودک فکر می کند واقعاً مشکل دارد و با خود می گوید: چرا همه این را تکرار می کنند؟

از برچسب زدن به کودک بخصوص در مقابل خواهر و برادر خودداری کنید. این باعث ایجاد نوعی رقابت و حسادت بین خواهر و برادر می شود. با گذشت زمان، کودکان به این باور می رسند که خجالتی بودن یکی از ویژگی های جدا نشدنی آنهاست و سعی نمی کنند آن را از بین ببرند.

شما باید کلمات دیگری را برای بیان آنچه فکر می کنید پیدا کنید تا به فرزندتان از رفتار بد هشدار دهید. به عنوان مثال، اگر کودک در یافتن دوستان و برقراری ارتباط با همسالانش مشکل دارد، به او نگویید که چرا نمی توانید مانند دیگران دوست پیدا کنید و چرا خجالتی هستید؟ همکلاسی جدیدت؟ فکر می کنم او می تواند دوست خوبی برای شما باشد و شرم آور است که این فرصت را از دست بدهید.

2. رفتار اجتماعی را با هم تمرین کنید

همه کودکان در محیط‌های اجتماعی شلوغ به دنیا نمی‌آیند و از همان ابتدا با کودکان هم سن و افراد زیادی احاطه نمی‌شوند. برخی از کودکان به مرور زمان نیاز به یادگیری روابط اجتماعی دارند. همه کودکان، چه درونگرا و چه برونگرا، نیاز به زندگی در محیط های اجتماعی بزرگتر از خانواده و ملاقات با افراد مختلف دارند.

مراکزی مانند کتابخانه های عمومی، زمین های بازی و حتی باشگاه های ورزشی کودکان برای تمرین این مهارت ها مناسب هستند. از این فرصت ها و مراکز استفاده کنید و به تدریج روابط اجتماعی را به کودک خود آموزش دهید. هنگام آموزش مهارت های اجتماعی باید دو نکته را در نظر بگیرید: یکی وقت گذاشتن و صبور بودن و دیگری تمرین مهارت ها.

برای یادگیری مهارت ها می توانید از خانه شروع کنید. ابتدا با یادگیری نحوه احوالپرسی و آشنایی با یک فرد جدید شروع کنید. به عنوان مرحله بعدی، می توانید تمرین را در خانه در مکانی مانند پارک انجام دهید. برای تمرین باید الگوی خوبی باشید تا کودک از شما یاد بگیرد. به عنوان مثال، می توانید به مادر و پدر یکی از بچه های دیگر در پارک نزدیک شوید و شروع به چت کنید.

برای تمرین این مهارت ها می توانید در خانه با هم نقش بازی کنید. شما نقش یک دوست جدید و عجیب را بازی می کنید و از کودک می خواهید که برای دوست شدن با شما پیشقدم شود.

پس از تمرین باید به کودک این فرصت را بدهید که بدون حضور شما در یک موقعیت اجتماعی حضور داشته باشد و آموخته های خود را اجرا کند. در واقع این تمرینات زمانی مفید است که کودک بتواند در موقعیت های واقعی بدون حضور والدین از آنها استفاده کند.

3. کودکان را همزمان در معرض نمایش قرار ندهید

پس از آموزش مهارت های اجتماعی، برخی از والدین بلافاصله کودک را در موقعیت های اجتماعی واقعی قرار می دهند. درست است که تمرین کودک را برای چالش های دنیای واقعی آماده می کند، اما باید به او زمان داد تا با موقعیت های واقعی کنار بیاید.

پس از تمرین و آموزش مهارت های اجتماعی، باید کودک خود را در شرایطی قرار دهید که بتواند از توانایی های خود استفاده کند، اما نباید او را مجبور و تحت فشار قرار دهید. تحت فشار قرار گرفتن باعث تسریع در یادگیری مهارت های اجتماعی کودک شما نمی شود.

کودک شما ممکن است در اولین تلاش ها شکست بخورد. شما باید بعد از شکست در کنار فرزندتان باشید و از او حمایت کنید. از او بپرسید که چه شرایطی باعث شده همه چیز طبق برنامه پیش نرود.

4. به توانایی های کودک خجالتی خود اعتماد کنید

کودک را مجبور نکنید که موقعیت خاصی را اشغال کند، اما می توانید به توانایی های او ایمان داشته باشید و او را تشویق کنید. برای تقویت اعتماد به نفس فرزندتان، هر بار که او گامی در جهت بهبود مهارت های اجتماعی خود بردارد، او را تشویق کنید. همیشه نقاط قوتش را به او یادآوری کنید.

به خاطر خجالتی بودن فرزندتان از دیگران عذرخواهی نکنید. اگر فرزندتان در موقعیت اجتماعی بد رفتار می کند، به جای اینکه از او عذرخواهی کنید و او را خجالتی خطاب کنید، جنبه های مثبت رفتارش را به او یادآوری کنید.

این ممکن است گاهی اوقات دشوار باشد، اما اگر آنها از آنها سؤالی بپرسند، لازم نیست فوراً برای آنها پاسخ دهید. گاهی اوقات اگر کمی صبر کنید، کودک خود را با شرایط وفق می دهد و با آن کنار می آید. شما باید کاری کنید که فرزندتان در محیط های اجتماعی احساس امنیت کند و از او حمایت کنید.

5. اعتماد به نفس کودک را افزایش دهید

معمولا یکی از دلایلی که کودک را خجالتی می کند، عدم اعتماد به نفس است. شما می توانید اعتماد به نفس کودک را به روش های مختلف افزایش دهید; به عنوان مثال، یادآوری ویژگی های مثبت یا یادگیری مهارت های جدید.

تمام مهارت های مورد نیاز کودک را به او آموزش دهید. به او فرصت رشد بدهید. گاهی اوقات می توانید مسئولیت های سختی را در اطراف خانه به او بسپارید. باید به کودک این باور را بدهید که در خانه به او و توانایی هایش ایمان دارید. اگر مشکلی پیش آمد، او را سرزنش نکنید.

به کودکان فرصت دهید تا علایق خود را دنبال کنند و بر آنها مسلط شوند. هر چه مهارت های فرد بیشتر شود و مردم به او و توانایی هایش بیشتر ایمان بیاورند، اعتماد به نفس کودک بیشتر می شود.

6. تعطیلات خانوادگی را سپری کنید

گردش ها و مهمانی های خانوادگی فرصت خوبی برای تقویت مهارت های اجتماعی کودک خجالتی است. این شب ها هم فرصتی برای یادگیری است و هم فرصتی برای تفریح ​​و لذت. در این تعطیلات کودک به ارزش و اهمیتی که در محیط خانواده دارد پی می برد و این فرصت را پیدا می کند که روابط خود را با دیگران تقویت کند.

اگر فرزندی هم سن و سال در خانواده وجود دارد، سعی کنید زمان بیشتری را با او بگذرانید. فرزند شما باید در محیط اجتماعی بزرگتر از خانواده قرار گیرد. حتی می توانید برای برگزاری این مهمانی ها از خود بچه ها کمک بگیرید.

۷- فرزندتان را مسخره نکنید

هرگز کودک را به خاطر خجالتی بودن مسخره نکنید. نه تنها نباید او را تحقیر کنید، بلکه باید مراقب باشید که کودک مورد تمسخر خواهر و برادر و دوستانش قرار نگیرد. اگر فرزندتان در موقعیت‌های اجتماعی خاص رفتار نادرست دارد، فقط صبور باشید و درک کنید.

اخرین حرف

خجالتی بودن یکی از ویژگی هایی است که در بسیاری از کودکان دیده می شود. گاهی این ویژگی زودگذر است، اما گاهی تا بزرگسالی ادامه دارد. اگر فرزند خجالتی دارید می توانید با روش های مختلف این خجالتی بودن و کم رویی را کاهش دهید تا فرزندتان در آینده برای برقراری روابط اجتماعی دچار مشکل نشود.

اول از همه، باید خودتان از کودک حمایت کنید و او را به خاطر خجالتی بودنش سرزنش نکنید. با انجام کارهایی مانند آموزش و تمرین، القای ویژگی های مثبت و ایجاد فرصت هایی برای تعامل اجتماعی با دیگران، می توانید کودک را برای یک زندگی اجتماعی مفید در آینده آماده کنید.

منابع: Positive Parenting Solutions, Betterhealth