چطور کک و مک را از بین ببریم

آیا شما هم از کک و مک روی صورت خود رنج می برید؟ کک و مک می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. گاهی اوقات می توانند جنبه ارثی داشته باشند یا در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ایجاد شوند.

کک و مک به پوست آسیبی نمی رساند و فقط زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.

کک و مک در افرادی با پوست بسیار روشن بیشتر دیده می شود. اکثر مردم به دنبال راه هایی برای خلاص شدن از شر کک و مک هستند. در کل 4 روش برای از بین بردن کک و مک وجود دارد که در ادامه در مورد آنها صحبت خواهیم کرد. اگر شما هم به دنبال راه هایی برای از بین بردن کک و مک هستید، با ما همراه باشید.

روش اول: روشن کردن پوست به روش طبیعی

1. از آب لیمو استفاده کنید:

آب لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی است که می تواند در از بین بردن کک و مک موثر باشد. پس مقداری آبلیمو بردارید و یک تکه پنبه را در آن آغشته کنید. سپس پنبه را به قسمت هایی از پوست که دارای کک و مک هستند بمالید. بگذارید آب لیمو به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند سپس صورت خود را با آب سرد بشویید. یکی دیگر از راه های طبیعی که می تواند برای روشن شدن کک و مک مفید باشد، کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.

2. از ماسک لبنیات استفاده کنید:

یکی دیگر از روش های طبیعی استفاده از شیر است. مالیدن شیر روی پوست باعث از بین رفتن کک و مک می شود. در واقع شیر حاوی اسید لاکتیک است که پوست را روشن تر می کند. برای قسمت هایی از پوست که شدت کک و مک زیاد است. می توانید از ¼ فنجان خامه ترش استفاده کنید. بگذارید خامه ترش به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

3. استفاده از ماسک میوه:

مخلوط کردن میوه ها با هم و گذاشتن آنها روی پوست یک روش موثر و طبیعی است. اسید موجود در میوه ها باعث می شود کک و مک روشن تر و زیباتر به نظر برسد. سعی کنید برای این روش از میوه هایی مانند توت فرنگی و کیوی استفاده کنید. میوه ها را در ظرفی بریزید و با مخلوط کن کاملاً مخلوط کنید. بگذارید مخلوط میوه به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند. اگر توت فرنگی و کیوی در دسترس نیست، می توانید از خیار و زردآلو به عنوان جایگزین استفاده کنید.

روش دوم: از بین بردن کک و مک

1. از کرم روشن کننده پوست استفاده کنید:

امروزه داروخانه ها انواع کرم های پوستی را ارائه می دهند. بنابراین با خرید کرم روشن کننده می توانید به راحتی از شر کیک مک خلاص شوید. استفاده از کرم ضد آفتاب نیز بسیار مفید است و از بدتر شدن کک و مک جلوگیری می کند. اگر می خواهید نتیجه مطلوبی در از بین بردن کک و مک داشته باشید. هر روز از کرم ضد آفتاب و روشن کننده پوست استفاده کنید.

عصاره شیرین بیان دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است که می توانید به صورت کرم از آن استفاده کنید.

آلوئه ورا یک ماده محبوب در کرم های روشن کننده پوست است که لک ها را کاهش داده و پوست را نرم می کند.

بسیاری از کرم ها حاوی مواد شیمیایی مانند هیدروکینون و اکسی بنزون ​​هستند. درست است که این مواد به روشن شدن پوست کمک می کنند، اما اثرات مضر زیادی برای آن ایجاد می کنند. بنابراین، قبل از استفاده از هر نوع کرم، ابتدا آن را روی ناحیه کوچکی از پوست امتحان کنید.

2. استفاده از روش میکرودرم:

در روش میکرودرمال، لایه های نازک پوست با استفاده از دستگاهی برداشته می شود که باعث روشن شدن کک و مک و کاهش آسیب نسبی نور خورشید می شود. به این روش لایه برداری مکانیکی صورت نیز گفته می شود و انجام چندین جلسه زمان بر است.

3. از لایه بردار استفاده کنید:

استفاده از لایه بردار روشی موثر برای کاهش کک و مک است. همچنین می توانید از این اسکراب برای دست ها و سایر قسمت های بدن خود که دارای کک و مک هستند استفاده کنید. به طور کلی لایه بردارها از نظر قدرت لایه برداری به سه دسته تقسیم می شوند:

لایه برداری سطحی: این نوع لایه برداری حاوی آلفا یا بتا هیدروکسی اسید است که فقط یک لایه سطحی از پوست را از بین می برد.

لایه برداری متوسط: در این نوع کرم لایه بردار ماده ای به نام تری کلرواستیک اسید وجود دارد. این اسید به عمق پوست نفوذ می کند و لایه های بیشتری از پوست را از بین می برد.

لایه برداری عمیق: وجود غلظت بالاتر اسید تری کلرواستیک و همچنین ماده ای به نام فنل در این لایه بردارها باعث حذف لایه های بیشتری می شود. بعد از 2-3 روز اثر کرم لایه بردار را متوجه خواهید شد.

4. لیزر درمانی:

در این روش پزشک رگ های خونی زیر نواحی کک مک دار پوست را با لیزر می سوزاند. لیزر درمانی می تواند لکه ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد یا حتی آنها را برای همیشه از بین ببرد. البته این روش هنوز به طور کامل شناخته نشده است و می تواند اثرات مخرب طولانی مدتی بر جای بگذارد. علاوه بر این، لیزر ممکن است باعث کبودی موقت، قرمزی و تورم شود. لیزر درمانی معمولا در 3 جلسه 10 تا 15 دقیقه ای انجام می شود. قبل از انجام لیزر حتما از اسپری خنک کننده پوست استفاده کنید.

روش سوم: سبک زندگی خود را تغییر دهید

1. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید:

برخی از افراد با کک و مک به دنیا می آیند. اما کک و مک در بسیاری از افراد مبتلا به کک و مک با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدتر می شود. کک و مک ممکن است در زمستان محو شود، اما وقتی تابستان فرا می رسد، اگر از پوست خود در برابر آفتاب محافظت نکنید. کک و مک ها دوباره تیره می شوند.

همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید و هر چند ساعت یکبار آن را مجدداً استفاده کنید. زیرا ضد آفتاب بعد از چند ساعت اثر محافظتی خود را از دست می دهد. توجه داشته باشید که اگر به استخر روباز می روید، حتما تمام بدن خود را با ضد آفتاب قوی بپوشانید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در هر قسمت از بدن می تواند باعث گسترش کک و مک شود.

سعی کنید از کلاه و سایر لباس های محافظ استفاده کنید. داشتن لباس مناسب به طوری که پوست کاملا پوشانده شود در جلوگیری از کک و مک و ایجاد آن بسیار موثر است. پیراهن آستین بلند و شلوار سبک وزن در تابستان برای خنک نگه داشتن و در عین حال محافظت از پوست شما. برای محافظت از پوست و جلوگیری از گرمازدگی از لباس های سبک و گشاد استفاده کنید.

2. تا حد امکان ویتامین C مصرف کنید:

ویتامین C به محو شدن کک و مک کمک می کند. بنابراین، حتما از مرکبات، کیوی، اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. برای خودتان یک نوشیدنی از کیوی خام، هلو و اسفناج درست کنید و از آن لذت ببرید. همچنین می توانید از مکمل های حاوی ویتامین C و مولتی ویتامین استفاده کنید.

روش چهارم: محلول های آرایشی

1. از لوازم آرایشی مناسب استفاده کنید:

برای از بین بردن لک آرایش خود را بیش از حد سفید نکنید. سعی کنید از کرم پودری استفاده کنید که بین رنگ پوست شما و رنگ لکه ها باشد.

2. از کرم پودر مناسب استفاده کنید:

می توانید از کرم پودر به عنوان زیرسازی استفاده کنید و زمانی که لک ها پنهان هستند از رنگ روشن تری روی پوست استفاده کنید. همچنین می توانید از پنکیک برای پوشاندن پوست تا حد امکان استفاده کنید.

سپیده پوربابایی

به روز رسانی: 1 سال پیش

6 دقیقه

کک و مک چیست؟ کک و مک؛ لکه های برنزه یا لکه های قهوه ای روشن به دلایل مختلف روی پوست ظاهر می شوند. چگونه از شر کک و مک خلاص شویم؟ اگر کک و مک دارید و می خواهید از شر آن خلاص شوید، ۱۲ درمان خانگی برای از بین بردن کک و مک را بخوانید.

کک و مک چیست؟

کک و مک لکه های کوچک قهوه ای روی پوست هستند که اغلب در مناطقی که در معرض آفتاب هستند ظاهر می شوند. به طور کلی کک و مک در اثر تحریک پوست توسط اشعه ماوراء بنفش ظاهر می شود و ریشه در عوامل ژنتیکی دارد، بنابراین افراد از دوران کودکی این دانه ها را بر روی پوست خود دیده اند.

انواع کک و مک

دو نوع کک و مک وجود دارد که ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما در نحوه ایجاد آنها متفاوت است.

کک و مک های منفرد (ephelides): کک و مک های تکی کک و مک های رایجی هستند که اکثر مردم با آن آشنا هستند.

لنتیژین های خورشیدی: لنتیژین های خورشیدی لکه های قهوه ای رنگی هستند که در بزرگسالی روی پوست ظاهر می شوند. این لکه های تیره شامل کک و مک، لکه های پیری و لکه های خورشیدی است.

تفاوت بین کک و مک و لکه های خورشیدی

مشخصاتکک و مک سادهکک و مک آفتاب سوخته منشاقرارگفتن در معرض آفتاب و ژنتیکعمدتا قرارگرفتن در معرض آفتابظاهر شدنابتدا در 2-3 سالگی بعد از قرارگرفتن در نور خورشید ایجاد شده و با افزایش سن محو می‌شوندبا افزایش سن زیاد می‌شوند،‌مخصوصا بعد از 40 سالگی،‌ محو شدنشان بعید استنواحی تاثیرگذارصورت، گردن، سینه و بازوهاعمدتا در پوست قرارگرفته در معرض خورشید، صورت، دست ها، آرنج، سینه، کمر، ساق پاتاثیر در معرض خورشید قرارگرفتنعموما در تابستان ظاهر شده و در زمستان از بین می‌‌روندبا فصل تغییری نمی‌‌کنداندازه1تا 2 میلی متر، می‌تواند بزرگ‌‌تر هم باشد2 میلی متر یا بزرگ‌‌ترمحدودهنامنظم و دارای مرزهای مشخصمعمولا دارای مرزهای مشخصرنگقرمز تا قهوه‌ای روشنزرد روشن تا قهوه‌ای تیره
 

روش های رفع کک و مک

در ادامه راه های مختلف رفع کک و مک را توضیح داده ایم که از بهترین درمان های خانگی برای کک و مک می باشد.

1. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

ضد آفتاب از شر کک و مک های شما خلاص نمی شود، اما از ایجاد کک و مک های جدید جلوگیری می کند. همیشه باید از ضد آفتاب استفاده کنید حتی اگر هوا ابری است. کرم ضد آفتاب باید SPF 30 یا بالاتر داشته باشد. 15 دقیقه قبل از خروج از خانه، کرم ضد آفتاب را به پوست خود بزنید. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار و بلافاصله پس از شنا یا تعریق شدید تجدید کنید.

2. از آب لیمو استفاده کنید

برای از بین بردن کک و مک می توانید از آب لیمو استفاده کنید. برای این کار، آب لیمو را مستقیماً با گوش پاک کن روی پوست خود بمالید و سپس آن را بشویید. گفته می شود آب لیمو خاصیت روشن کنندگی دارد.

3. بین کک و مک با عسل

عسل را با نمک یا شکر مخلوط کنید تا اسکراب درست شود. همچنین گفته می شود که عسل به بهبود رنگ پوست کمک می کند.

4. دوغ برای رفع کک و مک

دوغ را مستقیماً روی پوست خود بمالید. 10 دقیقه صبر کنید تا آن را با آب ولرم بشویید. همچنین می توانید با مخلوط کردن دوغ با جو دوسر ماسک درست کنید. دوغ حاوی اسید لاکتیک است که ممکن است به روشن شدن کک و مک کمک کند.

5. خامه ترش و درمان لکه های تیره روی پوست

خامه ترش را مستقیماً روی پوست خود بمالید و قبل از شستشو چند دقیقه صبر کنید. خامه ترش نیز مانند دوغ حاوی اسید لاکتیک است.

6. ماست برای درمان کک و مک

ماست را مستقیماً روی پوست بمالید و قبل از شستن چند دقیقه صبر کنید. ماست همچنین حاوی اسید لاکتیک است.

مطالب مرتبط:

7. کک و مک صورت را با پیاز از بین ببرید

پیاز را روی پوست خود بمالید و سپس پوست را با آب ولرم بشویید. پیاز می تواند به عنوان یک لایه بردار عمل کند و به از بین بردن لکه ها کمک کند.

8. استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل در حل این مشکل پوستی موثر است. برای از بین بردن کک و مک با روغن نارگیل، این روغن را هر روز با پنبه روی صورت بمالید.

9. کک و مک را با روغن بادام از بین ببرید

روغن بادام پوست را سفید می کند و لکه های صورت را روشن می کند. برای استفاده از این روش، 2 تا 3 قطره روغن را با مالیدن آن با نوک انگشتان خود گرم کنید. پوست نواحی کک و مک صورت را با این روغن به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید روغن حداقل به مدت نیم ساعت روی پوست شما بماند، البته می توانید آن را یک شبه باقی بگذارید. این کار را روزانه تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

10. لک های صورت را با روغن آرگان از بین ببرید

اسیدهای چرب، ویتامین E و کاروتنوئیدهای موجود در روغن آرگان همگی به محو شدن لکه ها و محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید کمک می کنند. در این روش خانگی فقط به ۱ تا ۲ قطره روغن آرگان نیاز دارید.

ابتدا صورت خود را تمیز و خشک کنید. روغن آرگان را به مدت 1 تا 2 دقیقه روی لکه های صورت ماساژ دهید. بگذارید روغن یک شب روی صورتتان بماند. برای به دست آوردن نتیجه، این روش را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

مطالب مرتبط:

11. لکه های صورت را با روغن زیتون از بین ببرید

روغن زیتون مواد مغذی را برای پوست فراهم می کند و همچنین آنتی اکسیدان هایی را فراهم می کند که پوست را انعطاف پذیر و بدون عارضه نگه می دارد. برای استفاده از این روش به 2-3 قطره روغن زیتون خالص نیاز دارید. روغن را برای چند ثانیه گرم کنید و روی صورت خود بمالید.

روغن را ماساژ دهید تا جذب شود. از حرکات دایره ای ملایم استفاده کنید.

اجازه دهید روغن حدود یک ساعت روی پوست شما بماند و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. می توانید 1-2 بار در روز از روغن زیتون استفاده کنید.

12. لکه های صورت را با آب گوجه فرنگی از بین ببرید

محتوای بالای ویتامین C در گوجه فرنگی با کاهش فعالیت تیروزیناز باعث روشن شدن پوست می شود. همچنین لکه های تیره، چین و چروک و سایر مشکلات پوستی را کاهش می دهد.

برای تهیه این روش خانگی، یک گوجه فرنگی کوچک را پوره کرده و روی صورت خود قرار دهید. بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید. برای به دست آوردن نتیجه، روزی یک بار از این روش درمان لک طبیعی صورت استفاده کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

کک و مک جای نگرانی نیست، اما می تواند منجر به سرطان پوست شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یک عامل خطر برای کک و مک و ملانوما یا سرطان پوست است. ملانوما در افرادی که پوست روشن یا کک و مک دارند بیشتر از افراد دارای پوست تیره است.

اگر متوجه تغییر در اندازه، رنگ یا شکل کک و مک خود شدید، به متخصص پوست مراجعه کنید تا تشخیص دهد که آیا دلیلی برای نگرانی وجود دارد یا خیر.

آخرین کلمه

در این مقاله روش های درمان لک و کک و مک صورت را توضیح داده ایم. در نهایت پیشنهاد می کنیم برای نتیجه گیری قطعی در مورد از بین بردن لکه ها با یک متخصص پوست مشورت کنید.

توجه: اطلاعات مندرج در مجله اینترنتی زوم لایف از منابع معتبر خارجی تهیه و ترجمه شده است ولی جایگزین هیچ نسخه ای از پزشکان نمی شود. اگر فکر می کنید مشکل پزشکی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان به پزشک خود مراجعه کنید.